«Берегите зрение!»
Встреча участников клуба «ЗОЖ» — «Берегите зрение!»
19 декабря в библиотеке №1 МБУК «ОГБИЦ» в рамках клуба «Здоровый образ жизни» для пенсионеров состоялся семинар-лекция на тему «Берегите зрение!».
На лекции слушатели узнали все о зрении, строении глаза, о том, что через анализатор поступает около 90 % всей информации об окружающем нас мире. Руководитель клуба рассказала, какие заболевания глаз существуют и как их лечить. А также как сохранить зрение надолго и не болеть. Лектор проконсультировала присутствующих по питанию, какие продукты полезны, а какие нет. Слушатели познакомились с комплексом упражнений для глаз. В конце встречи участники задавали вопросы и сделали несколько упражнений гимнастики. Члены клуба обменялись рецептами народной медицины, поделились советами из личного опыта.